手のひらを太陽に

天気の日は必ず太陽の光をあびるようにしている。適度な紫外線はビタミンDをつくってくれる。そしてさらに幸せホルモンも。そんな先日外に出て軽く体をほぐしながら日に当たっていると通りすがりの人に言われた。「日光浴は手のひらを太陽にあてるといいですよ」と。手のひらを・・・?。すぐに頭の中ではあの歌が流れだしたのだが・・・。笑 あとでネットで調べると、なるほどそんなことが確かに書かれていた。今度手のひらを太陽にあてていてもどうか笑わないでね。


天気の日は必ず太陽の光をあびるようにしている。適度な紫外線はビタミンDをつくってくれる。そしてさらに幸せホルモンも。そんな先日外に出て軽く体をほぐしながら日に当たっていると通りすがりの人に言われた。「日光浴は手のひらを太陽にあてるといいですよ」と。手のひらを・・・?。すぐに頭の中ではあの歌が流れだしたのだが・・・。笑 あとでネットで調べると、なるほどそんなことが確かに書かれていた。今度手のひらを太陽にあてていてもどうか笑わないでね。

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