生活リズムは人それぞれ

与えられた1日の時間は24時間。誰でも平等に与えられたこの時間の使い方は人それぞれ。朝方の人もいれば夜型の人もいる。自分は超朝方の生活リズムが体内時計にセットされている。なので先日は5時前に自宅を出て、職場近くのアクロスの駐車場に車を停めた。そこでまずストレッチを兼ねて洗車。日が昇る前の朝はとても気持ちがいい。ひととおり体を動かした後は周辺を散歩。職場は6時35分に開門するので、開門と同時に執務室に入りカーテンと窓を開け深呼吸。それからこのブログを書くのが日課だ。そのかわり定時に職場を離れ夜9時には・・・。


与えられた1日の時間は24時間。誰でも平等に与えられたこの時間の使い方は人それぞれ。朝方の人もいれば夜型の人もいる。自分は超朝方の生活リズムが体内時計にセットされている。なので先日は5時前に自宅を出て、職場近くのアクロスの駐車場に車を停めた。そこでまずストレッチを兼ねて洗車。日が昇る前の朝はとても気持ちがいい。ひととおり体を動かした後は周辺を散歩。職場は6時35分に開門するので、開門と同時に執務室に入りカーテンと窓を開け深呼吸。それからこのブログを書くのが日課だ。そのかわり定時に職場を離れ夜9時には・・・。

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