基礎代謝

歳をとるとともに基礎代謝は下がる。若いときは寝るだけで蓄えたエネルギーが燃えるというが、歳をとると燃焼せずに貯まっていく。お金は貯まってほしいが余計な脂肪はいらない。で、いつかの健康番組を見ていたらまたもやストライクの情報が・・・。人間はいつもと変わらない行動をとるとそれなりのエネルギーしか使わないが、普段と違う行動をとると代謝がアップするとか。番組の紹介例として、同じキャッチボールをするのでも利き腕と違う逆の腕で投げると効果が有るそうだ。今日からビールジョッキは左手で持つことにしよう。(^_^)v

トラックバックをする

この記事のトラックバックURL

コメント

コメント(0)

コメントをどうぞ

※投稿いただいたコメントは、事務局でチェック後、掲載させていただきます。
掲載までに少しお時間をいただくこともありますのでご了承ください。