月別ブログ for October of 2013

久々に・・・


国東市安岐町の高齢者サロンにおじゃましました( ^o^)ノ。


国東市社協のFさんが高齢者のための防災講座(講義と図上訓練)をしてます。自分たちの地区を地図上で見て、避難場所や移動経路についてしら真剣話し合っていました。

応援お願いしま~す♪(ゆるキャラグランプリ2013)


だいふくん「ゆるキャラグランプリ上位に食い込むため、しらしんけんなんダイ!しらしんけんおんせん県おおいた!(^^;)


・・・ とにかく、1日1票よろしくなんダイ!(^^)/」

後3週間

毎年の健康診断まで後3週間。これまで標準体重をキープしてきたが、今年は少しピンチ。と言いながら毎年この時期、何とか68㎏に合わせる自分がいる。 何故ここまで苦労するのか?それは体型を維持しないと着るものがすべてアウトになる ためだ。しかし、年々基礎代謝は落ちるので・・・。 そして後3週間後の前夜、年に1回の休肝日の眠れない夜が来る。